Фитнес-гаджеты мешают похудению — ученые

Но те, кто контролировал эффективность занятий вручную, похудели практически вдвое больше, чем те, кто полагался на фитнес-трекеры.

Американские ученые протестировали трекеры на добровольцах. Как пишет ecobaby.narod.ru, в исследовании принимали участие 470 добровольцев, имеющих лишний вес, в возрасте от 18 до 35 лет. В Мексике в свою очередь от лишнего веса и ожирения страдают около 70%, в том числе от ожирения — 32,8%.

Ученые смогли пояснить полученный результат. Пока же они вели свое исследование, на портале http://игорьляшев.рф успело появиться много нового.

Часть испытуемых носила фитнес-трекеры, которые контролировали количество потребляемых калорий, степень физической активности и частоту сердечных сокращений. Позже ученые узнали , что участники с фитнес-браслетами скинули в среднем 3,5 кг, в то время как другая группа потеряла 5,9 кг.

По мнению создателей исследования, люди, пользуясь смарт-гаджетом, практически полностью доверяются ему, что не всегда оправдано.

В США профессионалы Питтсбургского университета приняли решение выяснить эффективность фитнес-гаджетов для похудения. Во 2-ой же группе люди, худевшие самостоятельно, уделяли внимание собственным ощущениям — самочувствию, параметрам тела.

2016-09-26

ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ