Фитнес для малышей.
Врачи заявляют, что развитие физических возможностей ребёнка очень положительно влияет на его работоспособность, активность, мелкую моторику, а всё это – составляющие развития ребёнка в целом. Новое направление «детский фитнес» полезно не только для активных малышей (они могут тратить свою чрезмерную энергию на занятиях), но и для более спокойных и пассивных малышей, так как тренировки придадут им тонуса и бодрости. И у всех крох повысится выдержка и выносливость, самодисциплина. Малышу 3-4 лет достаточно будет 2 занятий в неделю. Имеется у детского фитнеса множество направлений, таких как звероаэробика, то есть подражание животным. Также есть лого-аэробика – это произношение фраз и стишков одновременно с выполнением ритмичных физических упражнений, полезно это для развития речи. Очень важны для координации занятия на фитболах – больших спортивных мячах. Также есть занятия для освоения навыков ходьбы для самых маленьких. Для детишек постарше предлагаются занятия детской йогой, которые помогают научиться усидчивости. Также есть тренировки для малышей с плоскостопием. Проводятся и различные подвижные игры. Вот такие полезные и весёлые занятия для малышей.
Подробнее смотрите на ruhdrom.ru2013-05-24
ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ