21-22 недели беременности

Начинается вторая половина беременности. Нетерпение ваше понятно: столько уже пережито, а впереди еще долгие 20 недель самоограничений, сомнений, надежд Держитесь! Может быть, ваши грустные мысли, скрасить которые можно, посетив выставку тропических бабочек, красота которых завораживает, вызваны плохой погодой или зубной болью? Одна за другой выпали пломбы, оголились шейки зубов, кровоточат десны... Все объяснимо и закономерно. Весь кальций, который имелся в вашем организме, «съел» будущий ребенок!

На этих неделях плод уже имеет массу 400-450 граммов, и у него поистине олимпийскими темпами развиваются кости и мышцы, для которых необходим ваш кальций. Поэтому если вы не хотите лишиться белозубой улыбки, начинайте регулярно принимать препараты кальция. Один из самых доступных - яичная скорлупа. После проваривания ее надо помолоть на кофемолке и добавлять по 1/4 чайной ложки в творог или кашу. Благодаря этой нехитрой терапии, вы не только сохраните зубы, но и избавитесь от судорог в ногах. Они появились по той же причине дефицита кальция.

2011-11-24

ВЕРНУТЬСЯ К СПИСКУ