Сначала сутулость - потом болезнь
Сначала сутулость - потом болезнь
Осанка - зеркало здоровья
Позвоночник - это основа скелета, он выполняет в организме человека две важнейшие функции. Первая функция - опорно-двигательная. Вторая - защитная. Позвоночник предохраняет спинной мозг от механических повреждений. К нему подходят многочисленные нервные окончания, которые отвечают за работу всех органов в организме человека. Образно говоря, каждый позвонок несет ответственность за работу определенного органа. Если функции позвоночника нарушены, затрудняется проведение нервного импульса к тканям и клеткам в разных участках тела. Со временем именно в этих участках тела будут развиваться различные заболевания. При правильной осанке нагрузка на позвоночник при учебе или работе распределяется равномерно и не происходит перегрузки отдельных участков. Это позволяет сохранить позвоночник здоровым до преклонного возраста. Правильная осанка характеризуется следующими показателями:
1. Прямое положение головы и позвоночника.
2. Горизонтальные линии ключиц.
3. Симметричное расположение лопаток.
4. Симметричное расположение ягодиц.
Эти страшные "...озы"
Нужно отличать нарушение осанки от искривления позвоночника. Искривление позвоночника - это состояние позвоночного столба, при котором происходит отклонение его продольной оси от вертикали. При сильном отклонении позвоночника выпуклостью назад форму искривления называют кифозом. При возникновении бокового искривления позвоночника в виде латинской буквы S форму искривления называют сколиозом. Иногда встречаются сочетания этих двух форм, и тогда говорят о кифосколиозе.
Неправильная осанка чаще всего указывает на болезни позвоночника, в том числе и на сколиоз. Этот порок развития позвоночника редко является самостоятельным. Сколиоз - вершина айсберга! С годами он влечет за собой серьезные и тяжелые последствия.
Где же выход из сложившейся ситуации? Детский скелет обладает большей подвижностью, чем скелет взрослого человека, поэтому раннее обращение к врачу поможет вам решить эту проблему.
Вспомним, что происходит с нашей спиной, когда мы вынуждены долго сидеть? Через какой-то промежуток времени нетренированные мышцы спины начинают уставать. Они уже не могут обеспечивать правильную осанку, и позвоночник слегка сгибается. В этом физиологически неправильном положении происходит сдавливание передних отделов межпозвоночных дисков, в то время как задние отделы растягиваются. В таком положении межпозвоночный диск теряет свою эластичность, изнашивается. Нервные корешки ущемляются и хуже проводят сигналы от мозга к органам и тканям. Особенно чувствителен к таким перегрузкам неокрепший позвоночник подростка. Большинство детей ведут "сидячий" образ жизни. Высокая учебная нагрузка, компьютеры, телевизоры и т. д. Поэтому проблема профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей приобрела массовый характер.
Корректируйте, пока не поздно
Один из основных путей профилактики заболеваний позвоночника - лечебная гимнастика. Тренированные мышцы спины способны долгое время удерживать позвоночник в правильном положении. Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышц спины, на развитие гибкости позвоночника.
Врачи-ортопеды совместно с учеными-биомеханиками разработали специальные устройства (реклинаторы) для длительного сохранения правильной осанки. Реклинаторы или корректоры осанки выполнены из специальной ткани с эластичными свойствами. Правильно подобранный реклинатор не позволяет подростку сутулиться. С его помощью осуществляется разведение верхнего плечевого пояса с мягкой коррекцией грудного отдела позвоночника. Одновременно разгружаются напряженные мышцы спины. Лечебное действие корректора осанки обусловлено эффектом "запоминания" правильного положения
Позвоночник - это основа скелета, он выполняет в организме человека две важнейшие функции. Первая функция - опорно-двигательная. Вторая - защитная. Позвоночник предохраняет спинной мозг от механических повреждений. К нему подходят многочисленные нервные окончания, которые отвечают за работу всех органов в организме человека. Образно говоря, каждый позвонок несет ответственность за работу определенного органа. Если функции позвоночника нарушены, затрудняется проведение нервного импульса к тканям и клеткам в разных участках тела. Со временем именно в этих участках тела будут развиваться различные заболевания. При правильной осанке нагрузка на позвоночник при учебе или работе распределяется равномерно и не происходит перегрузки отдельных участков. Это позволяет сохранить позвоночник здоровым до преклонного возраста. Правильная осанка характеризуется следующими показателями:
1. Прямое положение головы и позвоночника.
2. Горизонтальные линии ключиц.
3. Симметричное расположение лопаток.
4. Симметричное расположение ягодиц.
Эти страшные "...озы"
Нужно отличать нарушение осанки от искривления позвоночника. Искривление позвоночника - это состояние позвоночного столба, при котором происходит отклонение его продольной оси от вертикали. При сильном отклонении позвоночника выпуклостью назад форму искривления называют кифозом. При возникновении бокового искривления позвоночника в виде латинской буквы S форму искривления называют сколиозом. Иногда встречаются сочетания этих двух форм, и тогда говорят о кифосколиозе.
Неправильная осанка чаще всего указывает на болезни позвоночника, в том числе и на сколиоз. Этот порок развития позвоночника редко является самостоятельным. Сколиоз - вершина айсберга! С годами он влечет за собой серьезные и тяжелые последствия.
Где же выход из сложившейся ситуации? Детский скелет обладает большей подвижностью, чем скелет взрослого человека, поэтому раннее обращение к врачу поможет вам решить эту проблему.
Вспомним, что происходит с нашей спиной, когда мы вынуждены долго сидеть? Через какой-то промежуток времени нетренированные мышцы спины начинают уставать. Они уже не могут обеспечивать правильную осанку, и позвоночник слегка сгибается. В этом физиологически неправильном положении происходит сдавливание передних отделов межпозвоночных дисков, в то время как задние отделы растягиваются. В таком положении межпозвоночный диск теряет свою эластичность, изнашивается. Нервные корешки ущемляются и хуже проводят сигналы от мозга к органам и тканям. Особенно чувствителен к таким перегрузкам неокрепший позвоночник подростка. Большинство детей ведут "сидячий" образ жизни. Высокая учебная нагрузка, компьютеры, телевизоры и т. д. Поэтому проблема профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей приобрела массовый характер.
Корректируйте, пока не поздно
Один из основных путей профилактики заболеваний позвоночника - лечебная гимнастика. Тренированные мышцы спины способны долгое время удерживать позвоночник в правильном положении. Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышц спины, на развитие гибкости позвоночника.
Врачи-ортопеды совместно с учеными-биомеханиками разработали специальные устройства (реклинаторы) для длительного сохранения правильной осанки. Реклинаторы или корректоры осанки выполнены из специальной ткани с эластичными свойствами. Правильно подобранный реклинатор не позволяет подростку сутулиться. С его помощью осуществляется разведение верхнего плечевого пояса с мягкой коррекцией грудного отдела позвоночника. Одновременно разгружаются напряженные мышцы спины. Лечебное действие корректора осанки обусловлено эффектом "запоминания" правильного положения