дыхание, вызвать приток молока. Поэтому пеленание кукол, похожих на младенцев, и многое другое, чего сейчас не упомнить (оно ж не в голове осталось - в руках!). Принцип третий: не терять времени. Расписание семинара, брошюра по грудному кормлению, примерный план родов, приданое для младенца и еще с десяток полезных листков - в папке у каждого. Уноси с собой и изучай на досуге. Вешай на стенку.

Все будет хорошо

А как же питание, здоровый образ жизни, возможные недомогания во время беременности и прочее? На все наши конкретные вопросы врачи роддома и психологи ответили. Но ни за что агитировать не стали. Я поняла это так: если ты подвержен идеям правильного питания или, например, закаливания, то неизбежно прочитал книжку-другую и что-то подобное с собой уже делаешь. До беременности, во время ее и после. Проще говоря, это твой образ жизни. А если нет - то не изменишь ты себя после одной-двух лекций. И рецепты чудодейственных соков и всемогущих компрессов останутся лишь в блокноте. А кроме того, очень вредно говорить беременной женщине, что она что-то делает не так: ведь ее переживания по этому поводу могут наделать больше бед, чем то самое, что "не так". Вот мы и добрались до четвертого принципа подачи информации, который гласит: только позитив. Другими словами, женщина должна знать, как проходит нормальная беременность, что такое хорошие естественные роды и что собой представляет здоровый младенец. Ее дело - она и ее ребенок. Все остальное - болячки, осложнения, вмешательства в роды, варианты их течения, проблемы новорожденных - дело акушеров и врачей. По крайней мере, это чувство необходимо перед родами. Потому что только в этом случае нам, загруженным информацией, открывается очень важная истина. Вот как формулирует ее Марина Ланцбург: "Во время беременности, родов и раннего развития человек оказывается во власти сил, которыми он не управляет, но которые управляют тем, что с ним происходит. Чтобы принять изменения, происходящи