Я совсем не молочная женщина

Начнем с того, что искусственное питание, даже самое дорогое и новое, всегда хуже материнского молока. В нем могут быть все витамины, белки, минеральные соли и сахар, но в нем нет тех защитных клеток, которые вырабатывает организм матери и с молоком передает младенцу. А у малыша собственный иммунитет еще не сформировался, и ему такая поддержка совершенно необходима. Недаром старые опытные врачи при повышении температуры у грудничков в первую очередь спрашивают: "Грудью кормите?" - и получив утвердительный ответ, не назначают лекарств.

Организм матери дает ребенку все, что нужно для выздоровления. Дети, которые вскормлены грудью, обычно гораздо крепче и здоровее своих сверстников - "искусственников", у них реже бывает аллергия, инфекционные заболевания, они более общительны и дружелюбны, быстрее развиваются. Еще бы - ведь при кормлении грудью ребенок получает не только пищу, но и общение, любовь, нежность, тепло.

Он особенно сильно привязывается к матери. В это время она для него олицетворяет все, что есть доброго и радостного в незнакомом пока мире, и эта привязанность сохраняется на долгие годы. Кроме того, малыш уже в грудном возрасте учится трудиться -сосать грудь гораздо труднее, чем молоко из бутылочки. Он также учится чувствовать другого человека и даже заботиться о нем, когда появляются первые зубы, нужно вести себя осторожно, чтобы не причинить боль маме.

А какое это удовольствие для женщины, когда миновали первые боли и "закалились" соски - прижать к груди нежный комочек и слиться в чудесном единении с ним. Недаром великие художники нередко изображали Богоматерь именно с младенцем у груди. И неважно, что брали они в натурщицы простых крестьянок - в этот момент любая женщина воистину прекрасна.

К тому же кормление полезно для женского организма, даже в первые дни после родов, прикладывая ребенка к груди, вы чувствуете сокращения матки, сопровождаемые иногда небольшими болями. Кормление стимулирует матку вернуться в свое нормальное дородовое состояние. И позднее регулярная выработка молока хорошо сказывается и на состоянии груди, и на самочувствии женщины. Она просто расцветает. Ученые доказали, что кормление грудью - это своеобразная профилактика не только рака груди, но и других онкологических заболеваний.

Опасения, что грудь обвиснет, тоже не совсем основательны - немало женщин, у которых после кормления форма груди даже улучшилась. Нужно только носить бюстгальтеры с широкими плечиками и правильно ухаживать за грудью (почаще ополаскивать ее прохладной водой, смазывать соски, регулярно сцеживать молоко). Но как же все-таки быть с "молочностью"?

У разных женщин количество и качество грудного молока разное, но и самая "молочная" по природе женщина может неправильным подходом к делу оказаться с пересохшей грудью, а "немолочная" - кормить ребенка до года.

Первое самое важное условие, которое нужно выполнять уже в роддоме, - это постоянное сцеживание, освобождение груди от приливающего молока. Чем чаще грудь будет освобождаться, тем лучше пойдет выработка молока. Больно - терпите, при этом сцеживание позволит избежать мастита, который вызывается застоем молока.

Помните - избыток молока не беда, но недостаток... На всякий случай не очень сомневайтесь в своей молочности, убедите себя, что через неделю вы будете "заливаться" молоком, или твердо скажите себе "я буду кормить грудью до года". Психологический настрой также очень важен. Не слушайте никого, кто сеет в вас сомнения. Пресловутая молочность не зависит ни от размера груди, ни от возраста, куда важнее психологический комфорт, правильный уход за грудью и хорошее питание.

Однако с утверждением, что кормящая мать должна есть за двоих, следует быть осторожнее. Не стоит превращаться в кормящую машину и позволять себе набирать лишних десять килограмм. Ешьте калорийную пищу: орехи, творог, мед, отварное мясо, сливки, побольше пейте -лучше зеленый чай, чай с молоком, соки, кефир. Но все же напрямую выработка молока не зависит от того, сколько вы съедаете пищи или выпиваете молока.

Молоком вообще не стоит увлекаться -взрослые его плохо усваивают, а если у вас не в порядке желудок, это может привести к несварению. Но обязательно выпейте стакан теплого напитка перед кормлением и вы почувствуете, как молоко прилило к груди. Очень важно, чтобы во время кормления, до и после него вы были в радостном, спокойном настрое.

Позаботьтесь о том, чтобы чувствовать себя спокойной и здоровой. Кормящая женщина должна обязательно высыпаться, бывать на свежем воздухе, хорошо питаться, находить час-два для отдыха днем, ей нельзя переживать сильные стрессы - это обязательно скажется на выработке молока.

При кормлении никто посторонний не должен входить в комнату, где вы кормите. Недопустимо также читать, разговаривать или смотреть телевизор во время кормления -молоко будет выделяться хуже, и ребенок начнет нервничать.

Есть разные мнения насчет того, как кормить - одной или двумя грудями сразу. Проще кормить поочередно, сцеживая остатки молока после опорожнения одной груди и "приберегая" другую для следующего кормления. Но и кормление двумя грудями имеет свои преимущества - грудь не переполняется молоком, да и выработка его немного увеличивается.

До какого возраста кормить? Желательно до года, плюс-минус два-три месяца. Вот что по этому поводу пишет Авиценна-мудрец: "Кормить молоком до двух лет, хоть и повелось у нас издавна кормить всего один год". Не будем забывать, что нередко в те времена через год после рождения первого ребенка женщина носила уже под сердцем второго. И все же наши предки придавали грудному кормлению первостепенное значение в жизни ребенка.

Два рецепта "молочного" коктейля

1 Мяту, крапиву, тмин, укропное семя смешать в равных пропорциях. Заварить 2 ч л смеси на 1 стакан кипятка, настоять, процедить. Пить по пол-стакана за 30 минут перед каждым кормлением.

2 Анис или тмин, укропное семя (две части), 1 ч л смеси заварить 1 стаканом кипятка, пить в день до 3-х стаканов.

2007-05-28