ВТЯНИ ЖИВОТ

Крепкие мышцы живота помогут вам остаться стройной. А представленный нами комплекс упражнений по системе известного ньюйоркского тренера Джулии Таплер позволит заниматься даже тем мамам, у которых есть диастаз.

После торжественного прибытия из роддома, когда первые, самые волнительные дни уже прошли, вы наконец начинаете обращать внимание на себя. «Синяки» под глазами, бледность, расплывшаяся талия и бедра, еще не подтянувшийся живот…. Все это пройдет и придет в норму. Также вы можете обнаружить небольшую продолговатую выпуклость на животе, которая не проходит, как бы вы ни упражнялись и не лишали себя калорий. Эта выпуклость может быть вызвана появлением диастаза - расхождения прямых мышц живота по белой линии, что нередко происходит во время беременности. К сожалению, после родов разошедшиеся мышцы самостоятельно не соединяются. И это не самым лучшим образом сказывается на состоянии вашей спины и особенно поясницы, обычно побаливающих в первые недели после родов.

ИСКУССТВО КОРМИТЬ ИСКУССТВЕННО

Не секрет, что грудное молоко мамы – самая лучшая пища для малыша. Природа позаботилась об идеальной питательной смеси для новорожденного. Но, к сожалению, не всегда женщина может воплотить свое желание кормить грудью. Что же делать, если такое случилось с вами? Используйте наши 6 правил искусственного вскармливания новорожденного.

1. Смесь должна быть адаптированной

На современном рынке представлено большое количество специальных молочных смесей, предназначенных для кормления новорожденных. При выборе смеси предпочтение следует отдавать продуктам, хорошо зарекомендовавших себя отечественных или зарубежных производителей. Приобретать «заменители грудного молока» лучше всего в специализированных магазинах и отделах детского питания, где можно получить консультацию специалиста. Молочная смесь для ребенка должна быть...

ТУТТА ЛАРСЕН: «В какой-то момент я поняла, что нет на свете ничего важнее детей!»

Порой суровая реальность способна разрушить наши самые светлые ожидания. К сожалению, мы не всегда готовы к этому, а цена наших «ошибок по незнанию» может быть очень высокой. Извлекать урок из чужого опыта особенно важно, когда речь идет о здоровье и даже жизни вашей и вашего ребенка, которого вы ждете. Известная телеведущая Тутта Ларсен согласилась рассказать нам о том, как ей удалось справиться с «сюрпризами судьбы» и стать счастливой мамой.

ВИТАМИНЫ – ПРОТИВ АЛЛЕРГИИ!

Настоящие злодеи любят маскироваться под этаких простачков, чтоб никто не разглядел их асоциальную сущность. Возьмите хоть аллергию для примера: эта вредина, которая может доставить маленькому человечку множество неприятностей, частенько прикидывается почти безобидным насморком или кашлем. Как вовремя дать отпор малейшей ее попытке штурмовать ребячий организм?

На правах рекламы