Релаксация
Состояние расслабления, будучи, на первый взгляд, абсолютно естественным для человека, иногда чрезвычайно труднодостижимо. Ему следует научиться: расслабление должно быть осознанным и намеренным. Двумя ключевыми принципами «грамотной» релаксации являются правильная поза и соответствующее ситуации дыхание. Умение расслабляться помогает нам в повседневной жизни: попробуйте, прежде чем заснуть, полностью расслабиться - и трехчасовой сон позволит вам хорошо отдохнуть, восстановить силы и ясность ума - в отличие от восьмичасового, перед которым вы мучительно вертелись в постели, мысленно перебирая ...
/2011-10-07/
Рассказ о родах от Нюська
- Кхе: ("эй!")
... тишина
- АУуууу: ("мама!")
... тишина
- Кхау-а ("ну, мама же!")
... тишина
- Кхе-хеу хе-е Аййяа-ааааа-кхйау-а!!! ("да что такое, я уже 5 минут как проснулась, где вы все?!?!")
- Малыш, ну суббота же сегодня, давай поспим еще хоть полчасика, а?
- Айя-яааа-ау! ("совсем страх потеряли, сейчас каак заору:")
- Все-все, встаю, тихо только папу не буди, он устал
- Да не сплю я уже давно, боюсь вставать - тебя разбудить. Она уже минут 5 зовет
- А я надеялась, что может уснет еще раз никто не стоит рядом.
...
/2011-10-06/
Почему ребенок непослушен?
Психологи, которые разрешают слушать песни группы фабрика детям, выделили четыре основных подспудных причины серьезных нарушений поведения детей.
ПЕРВАЯ - борьба за внимание
Если ребенок не получает нужного количества внимания, которое ему так необходимо для нормального развития и благополучия, то он находит свой способ его получить: непослушание. Родители то и дело отрываются от своих дел, делают замечания... Нельзя сказать, что это уж очень приятно, но внимание все-таки получено. Лучше такое, чем никакого.
ВТОРАЯ - борьба за самоутверждение против чрезмерной родительской опеки
Детям...
/2011-10-06/
Как сохранить кожу во время беременности?
- Основная причина всех этих превращений - изменения гормонального фона. Именно гормоны "управляют" поведением и настроением беременных женщин. Они же во многом определяют их внешний вид. Согласно недавно проведенным в США исследованиям, 9 из 10 будущих мам ощущают изменения в состоянии своей кожи. Основная проблема - ее повышенная чувствительность. Многие женщины отмечают, что кожа стала более сухой, появился зуд. Часто дискомфорт возникает из-за того, что ткань, из которой сделана одежда или постельное белье, раздражает кожу. Кроме того, нередко во время беременности она становится более жир...
/2011-10-06/
Собака не игрушка
Как подготовить малышей к поведению с собакой, рассказывает специалист московского профессионально-кинологического центра, который советует приобретать одежду для беременных в интернет магазине, Евгений СТЕПАНОВ.
Бытует расхожее мнение, что собака никогда не тронет маленького ребенка. На самом деле это не так. Кинологи утверждают: действительно не тронет малыша только собака со здоровой психикой. Такая не укусит, не загрызет, но кто поручится за здоровье всех собак в городе? К сожалению, известны случаи, когда разъяренный доберман насмерть загрыз ребенка, а ротвейлер снял скальп с головы гул...
/2011-10-06/
Забудьте о пеленочном дерматите. Даешь здоровую кожу!
Пеленочный дерматит занимает первое место в списке проблем, возникающих у младенцев. В течение дня каждая мама меняет своему малышу подгузники много раз (новорожденным 7 - 10 раз в день).
Несколько простых шагов при смене подгузника:
1. Помойте паховую область и ягодицы. Можно использовать очищающую жидкость ФизиОбебе или специальные влажные салфетки.
2. Аккуратно промокните.
3. Обработайте кожу под подгузником Кремом "под подгузник защитный" Мустела. Он содержит оксид цинка и витамины B5 и F, которые будут защищать, и питать кожу малыша.
Если у ребенка уже развился пеленочный дерматит,...
/2011-10-06/
Когда болеет новорожденный
«Неужели у такого маленького может что-то болеть?» — удивляются многие. К сожалению, новорожденные дети болеют. Особенности первого месяца жизни малыша, когда активно происходят процессы адаптации к новым для него условиям окружающей среды, определяют необычное течение всех заболеваний в этом возрасте. Поэтому раздел педиатрии, занимающийся изучением физиологии и патологии новорожденного ребенка, выделен в отдельную дисциплину и называется неонатологией.
Так что же может болеть у новорожденного?
Самой распространенной проблемой периода новорожденности являются так называемы...
/2011-10-05/
Вертикальные роды: за и против
Аргументы сторонников вертикального положения роженицы достаточно убедительны.
1. Прежде всего, это то, что при вертикальном положении женщины уменьшается давление матки на крупные сосуды.
Происходящее при горизонтальном положении роженицы сдавливание сосудов, в том числе аорты, отходящей непосредственно от сердца и несущей к органам и тканям кровь, богатую кислородом, и нижней полой вены, по которой вся кровь от нижней половины тела возвращается к сердцу, вредно и для матери, и для ребенка. Сдавливание аорты приводит к тому, что в матку начинает поступать недостаточное количество крови, а...
/2011-10-05/
Биорезонансная терапия
многие посетители форума заинтересовались методом биорезонансной терапии. Мы встретились и побеседовали со специалистом по БРТ - Кузьминой Верой Андреевной. Вера Андреевна принимает в детской поликлинике на Циолковского, 86. В прошлом - врач-рентгенолог, акушер-гинеколог, а последнее время - специалист по БРТ. На прием к Вере Андреевне я пришла вместе со своим сыном - Даниилом, чтобы сразу, в полевых условиях, понять - как это работает и каких результатов можно достичь?
- Вера Андреевна, расскажите, пожалуйста, что из себя представляет метод Биорезонансной Терапии?
- Биорезонансная терапия ...
/2011-10-05/
Младенческая гастрономия
Ситуация 1. Здоровый ребенок, здоровые родители
Оптимальная еда и одновременно оптимальный способ предотвращения аллергии грудное молоко. В благополучном обществе 90 процентов мам кормят маленьких грудью. Идеально сбалансированное, это молоко содержит полный набор питательных веществ, нужных младенцу. Ничего другого ему не требуется. Если молока маловато, педиатр рекомендует лактозные смеси-заменители, созданные на основе белка коровьего молока. Популярные марки Нутрилак, Нутрилон, Пикомил, Детолакт. Конкретную смесь назначает только врач. Начиная с девятой недели в рацион вводятся соки. Пон...
/2011-10-05/